علل و روشهای درمان پوسته پوسته شدن دست و پا

یکی از مشکلاتی که افراد مختلف، از همه اقشار و همه سنین با آن درگیر هستند، پوسته پوسته شدن پوست یا پوسته ریزی است. این مشکل ممکن است به یکباره ظاهر شود و زود نیز رفع شود؛ اما گاهی نیز در مدت زمان طولانی باعث آزار افراد و پایین آمدن اعتماد به نفس آنها می شود. علاوه‌ بر این، پوست سد دفاعی بسیار مهمی برای بدن محسوب می‌شود که آسیب آن به هر شکلی، زمینه را برای ورود انواع عوامل بیماری‌زا به داخل بدن فراهم می‌کند، بنابراین آسیب‌های پوستی به هر شکل، باید جدی گرفته شوند.

پوسته پوسته شدن پوست، اغلب به علت خشکی پوست رخ می‌دهد. این خشکی در ناحیه‌ دست و پا به دلیل دارا بودن پوستی نازک‌تر، نمود بیشتری دارد. این مشکل اغلب در افراد سالمند (به دلیل ضعیف‌تر بودن پوست و نیز کاهش قدرت بازسازی و درنتیجه طولانی‌تر بودن عمر پوست)، بیشتر از دیگران دیده می‌شود. برای رفع این مشکل، تشخیص علت، امری بسیار مهم است که در روند درمان و تشخیص درمان درست و کارامد بسیار مؤثر خواهد بود.

دلایل پوسته ریزی دست و پا

این مشکل ممکن است به علل مختلفی رخ دهد. یکی از شایع‌ترین دلایل پوسته ریزی دست و پا، شست و شوی مداوم با مواد شوینده شیمیایی یا استفاده از شوینده‌های قوی است؛ اما علت‌های دیگری نیز وجود دارند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت:

1. پسوریازیس
2. آفتاب سوختگی
3. هوای سرد و خشک
4. اگزمای پوست
5. کمبود ویتامین ب
6. دیابت
7. کم‌آبی بدن

تشخیص علت پوسته ریزی دست و پا

پزشک متخصص با سؤال در مورد سابقه بیماری، اینکه چه زمانی با علائم مواجه شده اید، شرح همه علائم و نشانه ها و داروها یا غذاهایی که مصرف کرده اید، می تواند علت و بهترین راه درمان را به شما پیشنهاد دهد. همچنین پزشک شما ممکن است یکی از روش های تشخیصی زیر را نیز تجویز کند:

1. آزمایش خون
2. آزمایش تیروئید
3. تست پوستی و بیوپسی محل خارش پوست

کمبود کدام ویتامین باعث پوسته ریزش دست و پا می شود؟

در صورت کمبود ویتامین B ، A کمپلکس و E احتمال پوسته پوسته شدن پوست یا تشدید آن وجود دارد.

آیا پوسته ریزی دست و پا نشانه سرطان پوست است؟

هر پوسته ریزی نمی‌تواند این مسئله را نشان‌ دهد؛ اما هنگامی که به سرطان پوست دچار می‌شوید، ممکن است که همراه با پوسته‌ریزی باشد. پس این علامت می‌تواند یکی از علامت‌های غیر اختصاصی سرطان پوست باشد.

عوارض عدم درمان پوسته ریزی دست و پا

جوش، خارش، خشکی و دیگر مشکلات تحریک‌کننده‌ی پوست ممکن است با پوسته‌ پوسته‌ شدن همراه باشد. از آنجا که علت پوسته‌ پوسته‌ شدن می‌تواند بیماری‌های وخیم باشد، باید سریعاً تشخیص داده‌ شود.

کرم و پماد برای درمان پوسته پوسته شدن دست و پا

برای نتیجه بهتر باید این کرم ها توسط متخصص پوست تجویز شود؛ اما به طور کلی باید بدانید کرمی که استفاده می کنید باید بسیار ملایم باشد، عطر و اسانس نداشته و خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی خوبی داشته باشد. همچنین دقت کنید کرم هایی که مصرف می کنید حالت لایه برداری نداشته باشند. پزشک ممکن است یک کرم بدون نسخه که حاوی اسید لاکتیک یا ترکیبی از اسید لاکتیک و اوره است را توصیه کند. اگر پوسته پوسته شدن پوست شما علامتی از بیماری درماتیت آتوپیک ، ایکتیوز یا پسوریازیس است، پزشک ممکن است کرم یا پماد موضعی مانند هیدروکورتیزون برای شما تجویز کند.

درمان پوسته ریزی دست و پا

روش درمانی مناسب باید توسط پزشک معالج شما در نظر گرفته شود، بنابراین بهتر است دست از خود درمانی بردارید. پزشک نیز بر اساس علت بروز بیماری، شرایط بیمار و سن آن بهترین روش درمان را توصیه می کند. این روش های درمانی ممکن است یکی از موارد زیر باشد:

• مصرف داروها برای کنترل آلرژی و حساسیت
• تجویز کرم ها و لوسیون های مختلف
• تجویز داروهای مختلف برای درمان بیماری زمینه‌ ای

علاوه بر درمان دارویی که پزشک متخصص برای شما در نظر میگیرد، با انجام برخی از کارها در خانه نیز می توانید از شدت علائم پوسته پوسته شدن پوست بکاهید و می توانید روند آن را تحت کنترل خودتان بگیرید. از جمله کارهایی که در این زمینه مفید به نظر می رسد عبارت است از:

• مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B مانند تخم مرغ، سالمون، گوشت، بوقلمون و موز را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید.
• آب زیادی در طول روز بنوشید.
• از مصرف کرم ها و لوسیون های بی کیفیت، قوی و با بوی تند پرهیز کنید.
• از مصرف صابون های قوی پرهیز کنید.
• هنگام حمام از آب خیلی گرم استفاده نکنید.
• از ماسک های طبیعی مانند ماست خیار، ماست آلوئه ورا و عسل استفاده کنید.
• از میوه ها و سبزیجات تازه در برنامه غذایی خود استفاده کنید و از خوردن مواد سرخ کردنی و فست فود دوری کنید.

پیشگیری از پوسته پوسته شدن دست و پا

برای پیشگیری از هر شرایطی که باعث پوسته شدن کف پا می‎شود، باید اصول مشخصی را رعایت کنید. به‌ عنوان مثال، در مورد بیماری پای ورزشکاران توجه به‌ نکات زیر کمک زیادی می‎کند:

• پاهای خود را خشک نگه ‎دارید.
• جوراب‏‌های خود را مرتب عوض کنید.
• در مکان‏‌های عمومی مانند رختکن ورزشگاه‌ها و استخرها، دمپایی یا کفش بپوشید.
• کفشی بپوشید که منافذ زیادی برای تبخیر رطوبت پا دارد.
• هرگز از کفش، جوراب یا حوله مشترک استفاده نکنید.
• در صورت عرق کردن کف پا از پودر تالک یا همان پودر بچه استفاده کنید.
• همواره دست‌هایتان را با استفاده از کرم های مرطوب کننده و سایر مواد طبیعی مانند روغن زیتون که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است، مرطوب نگه دارید.
• از حمام‌کردن با آب بسیار داغ یا بسیار سرد اجتناب کنید و همواره از آب ولرم برای دوش گرفتن بهره ببرید.
• در صورت استفاده از برخی مواد شوینده مانند مایع ظرفشویی، مایع رختشویی و وایتکس و … حتماً از دستکش‌های پلاستیکی که دارای آستر داخلی نخی هستند، استفاده کنید.
• از مایعات بیشتری در طول روز استفاده کنید و مصرف سبزیجات و میوه‌ها را به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم غذاییتان بیش از پیش جای دهید.
• در هنگام بیرون رفتن از خانه در هنگام روز حتماً از کرم ضدآفتاب مناسب سازگار با پوستتان استفاده کنید.
• با ورزش‌کردن به افزایش خونرسانی به پوستتان کمک کنید.
• از مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید.

• روشهای پیشگیری و درمان انواع ضایعات پوستی
  تاریخ انتشار : 1402-10-24تاریخ بروز رسانی : 1402-11-04


• علائم آلرژی و حساسیت پوستی به بدلیجات
  تاریخ انتشار : 1401-05-10تاریخ بروز رسانی : 1402-01-31


• دلایل کهیر زدن پوست و راه های درمان آن
  تاریخ انتشار : 1401-03-07تاریخ بروز رسانی : 1402-02-05


• علت و درمان خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها
  تاریخ انتشار : 1400-11-19تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21


• توده های چربی یا لیپوم زیر پوست چه هستند و آیا نیاز به درمان دارند؟
  تاریخ انتشار : 1401-06-19تاریخ بروز رسانی : 1402-01-30