مراقبت از موها | حفظ سلامت موها
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / مقالات علمی / نکاتی برای داشتن موهای قوی‌تر و سالم‌تر

نکاتی برای داشتن موهای قوی‌تر و سالم‌تر

اهمیت مو و زیبایی آن بر کسی پوشیده نیست. مو تأثیر قابل توجهی در زیبایی افراد و به ویژه بانوان دارد، بطوریکه افرادی که از نداشتن موهای زیبا ناراحت هستند به کاشت مو روی می‌آورند. جهت حفظ زیبایی مو رعایت نکاتی لازم است. در ادامه به چند نکته‌ی ساده و مهم در مورد داشتن موهای قوی و سالم اشاره می‌شود.

اگر در صورت مراقبت از موها، با ریزش و کاهش محسوس مو مواجه شدید؛ بهترین روش درمان کاشت مو است که در اصفهان با بیشترین تراکم توسط دکتر همافاتحی انجام می‌شود. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 32245018 - 031 تماس حاصل فرمایید.

۱-به نحوه شستشوی موهایتان توجه کنید.

۲-روتین شستن موهایتان را تغییر دهید.

هر روز شستن موها ممکن است سبب چرب شدن موها بشود؛ زیرا غددی که مسئول تأمین چربی موهای شما هستند تحریک می‌شوند تا روغن بیشتری تولید کنند تا جبران روغن‌هایی که شما از سرتان می‌شویید بشود. از این روش به جای هر روز شستن موهایتان استفاده کنید:

۳- با موهایتان به خوبی رفتار کنید.

4- از مدل‌هایی که به مو آسیب می‌رسانند، دوری کنید.

دم اسبی و بافت‌های محکم می‌توانند موها را شکسته و به فولیکول مو آسیب برسانند. خمیدگی مداوم نیز منجر به ریزش مو می‌شود. اکستنشن علاوه بر اینکه باعث می‌شود موهای شما وزنی اضافی را تحمل کند موجب اعمال فشار بر فولیکول مو نیز می‌شود. متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند که بیش از سه ماه از اکستنشن استفاده نکنید. همچنین آگاه باشید هنگامی‌که مو خیس است، شکننده‌تر نیز هست؛ بنابراین نباید موهای خود را هنگامی‌که خیس‌ هستند، ببافید یا دم اسبی کنید.

5- از سشوارهای قوی و پر حرارت بپرهیزید.

دلیل استفاده از سشوارهای قوی‌تر صرفه‌جویی در زمان است. این در حالی است که گزارش‌های مصرف‌کنندگان حاکی از آن است که این سشوارها در مقایسه با آن‌هایی که ولتاژ پایین‌تری دارند، حدوداً همان مقدار زمان نیاز دارند.

6- مصرف ویتامین خود را افزایش دهید.

مانند بقیه بدن، موهای شما برای سالم بودن و قوی بودن به ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارند. تحقیقات نشان داده است که کمبودهای غذایی ممکن است با ریزش مو در ارتباط باشد.

7- پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

دریافت مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی شما برای رشد مو بسیار مهم است؛ زیرا فولیکول‌های مو بیشتر از پروتئین تشکیل شده‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود پروتئین در رژیم غذایی می‌تواند باعث کاهش ضخامت مو و ریزش مو شود.

سلامت مو

8-رطوبت موی خود را حفظ کنید.

9-موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید.

کوتاه کردن مرتب موها برای داشتن موهای بلند و زیبا بسیار مهم است. هر تار مو ۲ تا ۶ سال عمر می‌کند و در پایان عمر خود ضعیف‌تر می‌شود. پس موهای بلند، شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می‌گیرند.

10-رو بالشتی ساتن استفاده کنید.

خوابیدن روی رو بالشتی ساتن به دلیل کاهش اصطکاک باعث کاهش شکستگی مو می‌شود. رو بالشتی پنبه‌ای و سایر مواد از نظر بافت کاملاً خشن هستند و به همین دلیل باعث ایجاد اصطکاک بیشتری در برابر موهای شما می‌شوند.

11-با موهای خشک با احتیاط رفتار کنید.

هنگام خشک کردن مو آن را به آهستگی خشک کنید و هرگز آن را نکشید. ممکن است این‌گونه بتوانید موهای خود را سریع‌تر خشک کنید؛ اما تعداد موهایی که شکسته می‌شوند و از بین می‌روند نیز دو برابر می‌شوند.

12-استفاده مکرر از روغن برای پوست سر

به طور مرتب به موهای خود روغن بزنید. روغن زدن به پوست سر برای موهای شما مفید است؛ اما این کار را بیش از حد انجام ندهید. روغن زیاد باعث می‌شود که مجبور شوید از شامپوی بیشتری استفاده کنید که چربی طبیعی موهای شما را از بین می‌برد، هر چقدر هم که خفیف باشد.

یکی از روشهای مقرون به صرفه، موثر و بدون جراحی جوانسازی پوست، لیفت با نخ است که در اصفهان توسط دکتر هما فاتحی قابل انجام می‌باشد. شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش و هماهنگی جهت انجام، با شماره تلفن 32245018 - 031 تماس حاصل فرمایید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309
تلفن : 32245018 - 031


درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
شبهه لیزر آی پی ال چیست و چه کاربردی دارد؟شبهه لیزر آی پی ال چیست و چه کاربردی دارد؟

IPL دستگاه های Light Base هستند که به دلیل ارائه طول موج های گوناگون، کاربرد های متفاوتی در پوست وزیبایی را از جمله رفع موی زائد، جوان سازی پوست، درمان آکنه و درمان کک و مک و غیره دارند. ... ادامه مطلب

دکتر پوست خوب چه کسی است؟دکتر پوست خوب چه کسی است؟

یک پزشک پوست باید دارای مهارت و تخصص کافی باشد تا بتواند به بیمار خود کمک نماید. پزشک پوست در افزایش سلامت پوست و مو با تجویز دارو و یا از طریق تزریق بوتاکس که برای از بین بردن چین و چروک و هم‌چنین جوانسازی پوست می‌باشد، فعالیت می‌نماید ... ادامه مطلب

بهترین راه حجم دهی گونهبهترین راه حجم دهی گونه

اگر در اثر افزایش سن یا رژیم های لاغری بین گونه خارجی و داخلی شما خط افتاده است و در عین حال تمایل دارید بدون صرف وقت ،سریع به گونه های خوش فرم و بر جسته دست پیدا کنید، پیشنهاد ما به شما تزریق ژل گونه خواهد بود. ... ادامه مطلب

مراحل کاشت ابرو به روش FITمراحل کاشت ابرو به روش FIT

نقش ابروها در زیبایی و جوانی چهره بر هیچکس پوشیده نیست.متاسفانه گاهی ابروها حجم و فرم ایده آل خود را ندارند و افراد به دلایل مختلف، با ریزش ابرو دچار عدم زیبایی لازم در ابروهای خود می‌شوند. در این خصوص کاشت ابرو به عنوان بهترین راه حل احیای زیبایی ابروها مطرح است ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465