رفع افتادگی پوست صورت
1- روزانه از یک یا چند مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان شامل میوه های رنگی مانند انگور سیاه ،انار،فلفل دلمه ای ،گوجه، آلبالو ،توت قرمز،تمشک و کلم بروکلی استفاده کنید.
2- تا حد امکان غذاهای اماده و حاوی شکر کمتر استفاده کنید.
3- تا حد امکان غذاهای اماده ،فست فود ،کنسرو شده و غذای پخته فریز شده کمتر استفاده کنید.
4- به میزان کافی اب بنوشید. روزانه 8 تا 10 لیوان.
5- روزانه چند عدد زیتون بخورید و در تهیه غذاهایی که سرخ شدنی نیست از روغن زیتون استفاده کنید.
6- از خوردن سیر خام یا مصرف سیر در غذاها غافل نشوید . روزانه همراه با غذا پیاز خام بخورید.
7- روزانه یک الی دو لیوان چای سبز بخورید.
8- به صورت نخوابید .
9- اگر افتادگی پوست صورت دارید ،از ورزشهایی که با پریدن همراهند مانند دو و طناب زدن خودداری کنید.
10- ورزش های یوگای صورت را بطور روزانه انجام دهید.
دکتر هما فاتحی، پزشک پوست، مو و زیبایی در اصفهان می‌باشند که با سالها تجربه در زمینه های مختلفی مانند کاشت مو، تزریق ژل، چربی و بوتاکس، لیزر موهای زائد، جوانسازی پوست و ... توانسته اند خدمات ارزنده ای به مراجعین خود ارائه نمایند. لطفا جهت هماهنگی با مطب ایشان از طریق تماس با شماره تلفن 32245018 - 031 اقدام فرمایید.
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309
تلفن : 32245018 - 031
موبایل مطب : 09135116500
درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
-
جدیدترین و بهترین لیزرهای جوان سازی پوست
تاریخ انتشار : 1402-06-23تاریخ بروز رسانی : 1402-07-02 -
روش انجام میکرونیدلینگ
تاریخ انتشار : 1400-04-21تاریخ بروز رسانی : 1400-04-22 -
انواع نخ های جوانساز و تفاوت های آنها
تاریخ انتشار : 1400-06-06تاریخ بروز رسانی : 1400-06-17 -
آر اف فرکشنال نیدلینگ چیست؟
تاریخ انتشار : 1400-12-10تاریخ بروز رسانی : 1400-12-11 -
جوانسازی گردن با پروفایلو
تاریخ انتشار : 1401-07-07تاریخ بروز رسانی : 1402-01-30
نظرات کاربران درباره این مطلب :خداپناهی [ 1402-07-04 ]
خانم دکتر روش های درمانی که سریع تر جواب میده برای افتادگی پوست رو هم لطفا بزارید
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
